百舸争流！启真湖上名场面

鼙鼓声动，兽头吐威

端午竞渡，龙舟争先

赛龙舟是端午节传统活动之一

(相关资料图)

也是浙江大学

学生水上运动俱乐部的重点项目

今日端午

快来和小浙一起

感受浙大龙舟队的风采吧！

启真湖上棹歌响

挺直的脊背、响亮的号子，在队员们整齐一致、快速有力的拉桨动作下，几只龙舟相继划离阳明桥。每周二早上六点，风雨不论，龙舟队队员们都会雷打不动进行早训。

2011年，一阵哨音“打破”了启真湖的宁静，龙舟队在这片贯穿紫金港校区东区南北两端的水域中诞生。龙舟队由公共体育与艺术部教授吴叶海创建，并在傅建东、许亚萍、翟旺旺等教练的共同努力下，从最初的借船、借教练进行训练，到后来代表学校参加全国比赛、登上全国最高级别赛事领奖台、接受央视采访……经过十余年的发展，浙江大学龙舟队成长为一支由50余名普通生运动员组成的校级B类运动队。浙江大学龙舟项目成为教育部首批中华优秀传统文化传承基地，浙江大学水上运动吴兴教学基地也建立起来……

龙舟队前男队队长、2019级本科生潘奔翔介绍：“浙大龙舟队取得的亮眼成绩背后，是对科学训练体系的长期坚持。”目前龙舟队的训练计划分日常训练以及赛前集训两大类型：日常训练包含早训与晚训，主要在校内开展上下肢并重的耐力与爆发力训练；赛前集训则会去浙江大学水上运动吴兴教学基地开展更为集中的系统训练。

如何摆好姿势、如何发力、如何控制身体、如何入水出水等细节问题，浙江大学龙舟队现任教练翟旺旺都会在训练中为大家一一指出。另外，龙舟队还会利用运动相机拍摄下队员们的每一个运动轨迹和发力细节，有针对性地帮助队员发现问题、解决问题。

此外，2022年起，龙舟队队员们会每周上交“个人训练日记”，评估自己的运动表现、提出训练时的疑惑，教练、队长、老队员则会第一时间答疑。

龙舟队内实行的“一二队阶梯挑战制”是一个让队员们“又爱又恨”的制度。根据单人划测试结果，队员们会被划分为两个训练队伍，两队定时开展挑战，胜者方能保留在“一队”的训练资格。“挑战制度虽然残酷，却能激发训练热情，时刻提醒队员们要保持竞争意识，全情投入每一次的练习。用实力说话，才是最好的证明！”队员们说。

龙舟精神聚人心

走进浙江大学紫金港校区水上码头办公室，一眼就能看到摆满了整面墙的获奖证书、奖章、奖杯，以及办公室墙壁上的照片——有队员们认真训练时的抓拍，也有队员们欢乐团建的记录，更有队员们捧着奖杯意气风发的时刻定格。

除了校内训练，浙大龙舟队代表学校参加过各类国内外赛事，近5年在各项重磅国家级比赛中，累计获第一名2次，第二名3次，第三名7次。

对他们而言，2019年参加的中华龙舟大赛具有独特意义。中华龙舟大赛是国内级别最高、竞技水平最高的龙舟赛事，但浙大龙舟队毫不怯场、勇敢拼搏，男子龙舟队在比赛前段落后的情况下，用最后一桨的微弱优势斩获100米项目的铜牌；而女子龙舟队也在首次参赛中力克传统强队，咬牙获得单项第四名。

今年，第19届亚运会在杭州举办。浙大龙舟队更迎来多个以“喜迎亚运”为主题的龙舟比赛。单六月份，浙大龙舟队就参加了中国名校水上运动公开赛，海宁长三角大学生龙舟赛以及在昆明举办的第11届中国大学生龙舟锦标赛。赛场上浙大龙舟浩浩前行，它的每一次出战，都凝聚了整个队伍勇闯征途的同心协力。

比起竞争的残酷，在潘奔翔的印象中，龙舟比赛更具温情色彩。无论是2021年7月参加第9届全国大学生龙舟锦标赛时所有队员分享奖牌，还是每次比赛后在返校大巴上大家一起高唱校歌的时刻，都让他感受到龙舟队的温暖。“在同一条船上共担风雨，这就是龙舟队独特的魅力。”他说。

“不需要固定的团建来培养默契，训练会使大家自然而然地‘团’在一起。”翟旺旺说。每逢下雨天，龙舟里就会积水，“雨后排空积水”的通知一出，大家总是即刻响应、纷纷赶来；每年毕业季，毕业队员身着学位服再划一次龙舟，更是成为了一项传统。

“作为一项集体竞速运动，龙舟的前进速度取决于全船的配合度以及每个人的力量，龙舟竞速让我学会了配合，体会到了团体力量的强大。”“龙舟提高了我的身体素质，还增强了我的意志力。”“我结交了很多朋友，自己也在和队员们的接触中变得更活泼。”谈起个人在龙舟队的成长，大家感触颇深。

龙舟文化接力传

“力争上游，百舸争流”，当今的龙舟运动已进入新阶段，由传统民俗活动向现代体育项目转型。浙大龙舟队的队员们用热爱与责任，身体力行地推动着龙舟运动与龙舟文化的传承传播。

现代竞技龙舟发轫于端午文化，衍生于传统龙舟。传统龙舟更偏向于表演、展示：龙舟舟体的形式更加多样化，不仅有龙头、龙尾还有凤头、凤尾等；龙舟上的舵手会在龙舟内部进行各种跳跃展示，划手身体摆动的幅度会更大，甚至以翻船为乐。2019年浙江省龙泉市的传统龙舟比赛让队员们得以在实践中触摸传统龙舟：“没有参加那次比赛之前，我对传统龙舟的认识只停留在纸面上，但有了这次经历，我对保护好、传承好龙舟文化的决心更加强烈了。”

在日常学习生活中，龙舟队员们也会利用各种机会积极宣传龙舟运动和龙舟文化。每年9月的龙舟运动开放日，每年5月的水上运动会，都是广大师生热切期盼的活动；将龙舟运动与龙舟精神融入课堂展示、SQTP项目、演讲比赛等等，都是龙舟队员们向校内师生宣传推广的方式。比如在《集邮与文化》这门通识课上，龙舟队前队员2019级本科生韩俊开精心收集了各式各样的有关龙舟的邮票，制作了一本以“龙舟”为主题的集邮册，向同学们宣传龙舟文化。

他们还走出校园，走进社会，将龙舟知识和龙舟故事带给了更多人。2022年6月，他们就来到杭州文溪小学，分享了体育精神和龙舟文化的传承故事，并为孩子们科普了龙舟的基本知识，教授了基本动作。

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